台灣三大家族,正確睡眠時間

台灣三大家族

臺灣五大家族在傳統上，是指自臺灣清治時期末、歷經日治時期一直到戰後時期，地方上曾顯赫一時的臺灣五大家族，由北至南分別為基隆顏家、板橋林家、霧峰林家、鹿港辜家、高雄陳家。

正確睡眠時間

每天的最佳睡眠時間不是8小時，而是睡7小時；安眠藥則會縮短你的壽命，最佳入睡時間為晚上10點到11點。